मुझे 20 की उम्र में कौन सा सनस्क्रीन इस्तेमाल करना चाहिए?

मुझे 20 की उम्र में कौन सा सनस्क्रीन इस्तेमाल करना चाहिए? इंटरनेट पर लोकप्रिय सनस्क्रीन उत्पाद और वैज्ञानिक मार्गदर्शिकाएँ

गर्मियों के आगमन के साथ, त्वचा की देखभाल के लिए धूप से बचाव सर्वोच्च प्राथमिकता बन गया है। 20 साल के व्यक्ति की त्वचा अभी भी जवान है, लेकिन पराबैंगनी किरणों से सनबर्न, फोटोएजिंग और यहां तक ​​कि त्वचा कैंसर भी हो सकता है। सही सनस्क्रीन कैसे चुनें? यह लेख आपको एक विस्तृत मार्गदर्शिका प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और वैज्ञानिक सलाह को जोड़ता है।

1. 2024 में लोकप्रिय सनस्क्रीन की रैंकिंग

सोशल मीडिया चर्चाओं की लोकप्रियता, ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म की बिक्री और पेशेवर मूल्यांकन डेटा के आधार पर, हाल के दिनों में सबसे लोकप्रिय सनस्क्रीन उत्पाद निम्नलिखित हैं:

2. 20 वर्षीय त्वचा की धूप से सुरक्षा आवश्यकताओं का विश्लेषण

1.त्वचा के प्रकार का अनुकूलन: युवा त्वचा की आम समस्याओं में अत्यधिक तेल स्राव (तैलीय त्वचा), शुष्क और संवेदनशील त्वचा (शुष्क त्वचा) या मिश्रित प्रकार शामिल हैं। त्वचा के प्रकार के अनुसार चयन करने की आवश्यकता:

• तैलीय त्वचा: हल्के, तेल-नियंत्रण फ़ार्मुलों को प्राथमिकता दें (जैसे ला रोशे-पोसे, एल्टाएमडी)।
• शुष्क त्वचा: मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन (जैसे कि केरुन मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन)।
• संवेदनशील त्वचा: शराब और सुगंध (जैसे विनोना क्लियर सनस्क्रीन) से बचें।

2.परिदृश्य आवश्यकताएँ:

3. सनस्क्रीन क्यूए की इंटरनेट पर खूब चर्चा हो रही है

1."क्या सनस्क्रीन हटाने की ज़रूरत है?"
वाटरप्रूफ सनस्क्रीन के लिए मेकअप रिमूवर की आवश्यकता होती है, जबकि साधारण सनस्क्रीन को फेशियल क्लींजर से धोया जा सकता है।

2."सनस्क्रीन और आइसोलेशन किस क्रम का है?"
पहले सनस्क्रीन, फिर आइसोलेशन! धूप से सुरक्षा त्वचा की देखभाल का अंतिम चरण है, और अलगाव मेकअप से संबंधित है।

3."क्या किफायती सनस्क्रीन वास्तव में काम करती है?"
जब तक एसपीएफ़/पीए मान चिह्नित है और गुणवत्ता निरीक्षण पास करता है, तब तक किफायती उत्पाद भी प्रभावी होते हैं (जैसे मैक्सिन, बायोर)।

4. विशेषज्ञ सलाह और ख़तरे से बचने के मार्गदर्शक

1.खुराक पर्याप्त होनी चाहिए: चेहरे के लिए 1 युआन के सिक्के का आकार आवश्यक है। अपर्याप्त मात्रा सुरक्षात्मक प्रभाव को कम कर देगी।
2.पुनःकोटिंग की आवृत्ति: हर 2 घंटे में, पसीना आने या तैरने के तुरंत बाद दोबारा लगाएं।
3.बिजली संरक्षण घटक: संवेदनशील त्वचा के लिए, बेंजोफेनोन-3 (संवेदनशीलता पैदा कर सकता है) से बचें। गर्भवती महिलाओं को केमिकल सनस्क्रीन का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए।

20 साल की उम्र में धूप से सुरक्षा न केवल कालेपन को रोकने के लिए है, बल्कि भविष्य में त्वचा के स्वास्थ्य की नींव भी रखती है। अपनी त्वचा के प्रकार और दृश्य को मिलाकर, ऐसे उत्पाद चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हों और यूवी क्षति का प्रतिरोध करने के लिए उनका उपयोग करें!